愛知県名古屋市藤が丘 カルチャースクール

大人のためのやさしいバレエ(金)

大人のためのやさしいバレエ(金)

大人の初心者向けのクラシックバレエ講座です。

無理なくバレエを楽しみながら優雅な身のこなしと美しいプロポーションづくりができます。

日頃、運動不足の方や姿勢を良くしたいとお思いの方を対象とした、美容と健康のための教室です。

講座紹介

曜日・時間
金曜日 18:30~19:50
講師名
  • 川本 恵里
受講料
1ヶ月4,500円
テキスト料等
その他
見学
体験
不可

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受講料・テキスト料等は別途消費税が必要です。

講師

川本 恵里

松岡伶子バレエ団 団員

  • お電話でのお問い合わせ 0120-22-6636 受付/10:00~20:00(月~土)

大人のためのやさしいバレエ(金)の ポイント!

レッスンの流れ

ストレッチから始まり、バーにつかまってのバーレッスンからセンターレッスンで終わります。
はじめは動きの小さいプリエから徐々に大きな動きとなり、呼吸を整えるレベランスで終わります。

バレエ上達のために

音楽に合わせ指先から足先、顔の向きや体の向きなど全身に意識を持たせることが大切になります。
すぐにできるようにはなりません。
長く続けることが大切です。

美しい姿勢を目指して

クラシックバレエは見た目は優雅でそんなハードな動きをしているとは思えませんが、実はかなり体を使っています。
ただ真っ直ぐに立つだけでもおなかを引っ込め背筋を伸ばし、首筋をひっぱり腹筋・背筋などを使っており、とても疲れます。
しかし続けることによって常に腹筋をしている状態がキープできるようになるため楽になります。
そして意識しなくても正しく美しい姿勢が保たれます。

講座(作品など)のご紹介

Youtubeでご紹介

作品ギャラリー

先生に聞いてみた! よくある質問

  • 対象年齢は設けていますか?高齢でも大丈夫ですか?

  • 設けておりません。ご高齢の方でも受講していただけます。

  • 未経験でもできますか?ついていけるか心配です。

  • 未経験でも問題ありません。一から指導いたします。

  • 服装や持参するものはありますか?道具のレンタルはありますか?

  • バレエシューズをお持ちください。

  • 自宅でも練習する必要はありますか?宿題・課題はありますか?

  • ご自宅でもストレッチをされるといいと思います。

  • 動画撮影や録音はしてもいいですか?

  • 動画撮影はお断りしています。

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中央ライフカレッジ

〒465-0036 名古屋市名東区藤里町1601番地
TEL:052-774-0819 FAX:052-774-0806
受付時間10:00〜20:00(月〜土)

0120-22-6636

■無料駐車場のご案内
サンプラザシーズンズメインエントランス道むかいに、120台の無料駐車場をご用意しております。

藤里町交差点

藤が丘方面からお越しの方は右手に、四軒家方面からお越しの方は左手にガソリンスタンドがあります。

ガソリンスタンド

藤里町交差点にあるガソリンスタンドです。

周辺インフォメーション

  • 藤が丘駅

    藤ヶ丘駅よりサンプラザシーズンズまでの直通バスも出ております。

  • 清水屋 藤ヶ丘店

    地域に根付いた百貨店「清水屋さん」
    施設をご利用の後の買い物にも便利です。

  • 四軒家交差点

    スーパー「フランテ」とメガネの愛眼が角にある交差点です。