愛知県名古屋市藤が丘 カルチャースクール

しなやか美のベリーダンス

しなやか美のベリーダンス

ベリーダンスとは、中近東の民族舞踊のダンスです。

身体の各部位をそれぞれ個別に動かし女性らしいしなやかな身体を作ります。

基本の動きによりインナーマッスルや、普段使うことのない筋肉にアプローチし、呼吸法も取り入れ代謝を上げることで、健康促進・スタイルアップ等の効果も得ることができます。

エキゾチックな音楽にのって良い汗をかき、楽しく踊ればストレス解消!

身も心もリフレッシュ!!

経験者の方のクラスとなります。

講座紹介

曜日・時間
毎週火曜日 13:15~14:15
講師名
  • E belly dance Emine
受講料
1ヶ月5,000円
テキスト料等
その他
見学
体験

関連キーワード

受講料・テキスト料等は別途消費税が必要です。

講師

Emine

E belly dance
2014年ベリーーダンススクールのアシスタントを経て講師活動スタート。
国内外のダンサーのワークショップを受け、テクニックや表現を学び自己研鑽に励む。

  • お電話でのお問い合わせ 0120-22-6636 受付/10:00~20:00(月~土)

しなやか美のベリーダンスの ポイント!

カリキュラム

●ベリーダンスの基本・基礎の動きを練習、取得を目指します。
●ベリーダンスの用語・動き・ステップ・リズム・歴史・スタイル・衣装・メイクなど関わる全般について学びます。
●1年間で2曲の振付をマスターし、秋の中央ライフカレッジ主催カルチャーフェスティバルで発表します。

期待できる効果

●身体の各部位の孤立した動きで柔軟性が向上。しなやかな身体に。
●基礎代謝が上がり、血行が良くなり体温アップ=免疫力アップ
●鏡で全身を映しセルフチェックで姿勢改善&美ポージング
●バランスのとれた「疲れにくい身体」に
●インナーマッスルや体幹が鍛えられ、スタイルアップ
●緊張を解きほぐし心と身体をリラックス 
●健康促進「怪我しない身体」に

講座の流れ

●レッスン着に着替える
●ストレッチをして身体をゆるめます
●柔軟及び身体の各部位を丁寧に動かします
●前回のレッスンまでの振付のおさらい
●次の振付のおさらい
●次の振付の表現、身体の使い方、手の動きの練習
●曲に合わせて全員で踊ります
●振付などレッスンについて質問タイム
●クールダウン

講座(作品など)のご紹介

Youtubeでご紹介

作品ギャラリー

先生に聞いてみた! よくある質問

  • 服装や持参するものはありますか?道具のレンタルはありますか?

  • Tシャツ、スパッツorパンツなど動きやすい服装で(ボディラインがわかるものが良いです)ヒップスカーフ、飲料、タオルをお持ちください。
    レンタルはありません。

  • 受講料以外でかかるお金はどのくらいを想定しておけばいいですか?(テキスト代や道具代など)

  • テロップ(道具)を曲に合わせて使います。
    皆さまとご相談して決めます。

  • 自宅でも練習する必要はありますか?宿題・課題はありますか?

  • レッスンで習った振付を次回までに覚えてきてほしいです。

  • 動画撮影や録音はしてもいいですか?

  • はい。レッスン終了時にその日の振り付けの動画を撮ります。
    (但し、生徒さんのみの動画です。講師の動画撮影は禁止です)

  • 発表会やイベントはありますか?それは全員参加ですか?費用なども教えてください。

  • あります。
    基本全員参加が望ましいですが、任意参加です。
    費用はそのイベントごとで変わるので、都度お伝えいたします。

講座を探す

キーワード検索

大人向け講座

  • 語学
  • 絵画アート
  • 服飾
  • ヨガ・ピラティス
  • ダンス・体操
  • クラフト
  • 書道
  • 音楽
  • 料理
  • 美容
  • 趣味・暮らし
  • 伝統文化

子ども向け講座

  • スポーツ・体育
  • 書道
  • 生け花・茶道
  • 絵画・芸術
  • そろばん
  • プログラミング
  • 知能学習
  • ベビー親子

アクセスマップ

Google地図アプリで見る

中央ライフカレッジ

〒465-0036 名古屋市名東区藤里町1601番地
TEL:052-774-0819 FAX:052-774-0806
受付時間10:00〜20:00(月〜土)

0120-22-6636

■無料駐車場のご案内
サンプラザシーズンズメインエントランス道むかいに、120台の無料駐車場をご用意しております。

藤里町交差点

藤が丘方面からお越しの方は右手に、四軒家方面からお越しの方は左手にガソリンスタンドがあります。

ガソリンスタンド

藤里町交差点にあるガソリンスタンドです。

周辺インフォメーション

  • 藤が丘駅

    藤ヶ丘駅よりサンプラザシーズンズまでの直通バスも出ております。

  • 清水屋 藤ヶ丘店

    地域に根付いた百貨店「清水屋さん」
    施設をご利用の後の買い物にも便利です。

  • 四軒家交差点

    スーパー「フランテ」とメガネの愛眼が角にある交差点です。